Intelligente Körperwaagen

Akıllı Vücut Tartıları

Die meisten Menschen haben ein kompliziertes Verhältnis zu ihrer Personenwaage. Erinnert Sie daran, von Zeit zu Zeit Ihr Gewicht zu überprüfen, während Sie höflich in der Ecke sitzen ... Das Hauptproblem bei Standardwaagen besteht darin, dass sie sich zu sehr auf das Gewicht konzentrieren. Wenn sich die Waage nach regelmäßigem Training, gesunder Ernährung und Änderungen des Lebensstils überhaupt nicht bewegt, führt das zu Enttäuschung und Frustration.

 

Der Weg zu einem fitten Körper ist jedoch kein linearer Weg und jeder geht auf diesem Weg auf unterschiedliche Weise voran. Da eine Standardwaage dies nicht messen kann, ist sie etwas unbrauchbar.

 

Um dieses Problem zu lösen, wurden intelligente Waagen eingeführt, die langsam die Welt erobern. Aber sind sie es wirklich wert? Sind intelligente Waagen genauer als Standardwaagen? Okay, lass uns nachsehen.

 

Was ist Smart Scale?

Eine intelligente Waage ist ein elektronisches Gerät zur Messung des Körpergewichts. Anfangs hatten diese mit WLAN verbundenen Waagen kein großes Alleinstellungsmerkmal. Viele seiner Merkmale waren bereits in Standardwaagen zu finden. Aber Sie könnten eine intelligente Waage mit einer Smartphone-App verbinden. Dies würde alle Informationen zu Ihrem Körpergewicht in eine App importieren und eine digitale Gesundheitsakte für Sie erstellen.

 

Später, als die Technologie voranschritt, begannen moderne intelligente Waagen, zusätzliche Informationen über die Körperzusammensetzung zu liefern. Heute können Sie anhand dieser Waagen folgende Informationen über Ihre Gesundheit erhalten:

Körperfettanteil

Body-Mass-Index (BMI)

Grundumsatz

fette Masse

Muskelmasse

Knochenmasse

Körperwasseranteil

Pulsschlag

Im Gegensatz zu Standardwaagen können die fortschrittlichsten Smart-Waagen mit verschiedenen Modi angepasst werden. Beispielsweise können Sie damit Ihr Körpergewicht anders erfassen, wenn Sie schwanger sind. Darüber hinaus können diese Waagen Daten mit anderen Smart-Geräten wie einer Fitnessuhr oder einem Tracker teilen.

 

Vorteile der Verwendung intelligenter Waagen

Es gibt viele Vorteile, die eine intelligente Waage bieten kann, von denen einige im Folgenden aufgeführt sind:

 

Bessere Informationen

Mit intelligenten Waagen sind Sie nicht nur auf das Gewicht beschränkt. Eine Standardwaage kann Ihnen keine Auskunft über Ihren Body-Mass-Index (BMI) geben, eine intelligente Waage hingegen schon. Sie verfügen nicht nur über diese detaillierten Informationen, sondern können diese auch auf Ihren Smart-Geräten speichern und verfolgen. Dadurch können Sie Ihren Gesundheitsfortschritt mithilfe einer Smartphone-App genauer verfolgen.

 

Komfort

Es ist praktischer, sich mit einer smarten Waage zu wiegen als mit einer klassischen Waage. Da sie konstante Änderungen der Gewichtsmessung ermöglichen, kann jeder ungefähr verfolgen, wie effektiv seine Gesundheitsroutine ist.

 

Mit der App können Sie die Auswirkungen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils auf Ihren Körper verfolgen. Wenn Sie laufen, werden Sie eine Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit feststellen. Auch wenn Sie Gewichte heben, beginnt Ihre Muskelmasse zuzunehmen.

 

Wahrheit

Über die Genauigkeit intelligenter Waagen gibt es zwei unterschiedliche Meinungen. Eine Gruppe ist der Meinung, dass sie im Vergleich zu herkömmlichen Skalen nicht genau sind. Andererseits gibt es aber auch Studien, die eine Vergleichbarkeit mit persönlichen Gewichtsmessungen durch eine geschulte Person belegen.

 

Synchronisierungsfunktionen

Die meisten auf dem Markt erhältlichen intelligenten Waagen ermöglichen es mehreren Benutzern, ihre Daten mit der App zu synchronisieren. Das bedeutet, dass Sie alle Ihre Erfolge verfolgen und teilen können, ohne separate Waagen kaufen zu müssen.

 

Abschluss

Das Messen Ihres Körpergewichts mit einer Waage ist eine alte Praxis, und intelligente Waagen bieten eine moderne Version davon. Im Vergleich zu herkömmlichen Waagen bieten intelligente Waagen viel tiefere Einblicke in Ihre Gesundheit. Außerdem können Sie damit Ihre Fitnessziele verfolgen und gleichzeitig Ihr Gewicht kontrollieren. Daher sind intelligente Waagen hinsichtlich Zugänglichkeit und Funktionen den Standardwaagen überlegen.

 

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