Τα τελευταία στοιχεία δείχνουν ένα μεγάλο πρόβλημα. 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν υπέρταση. Αυτό αντιστοιχεί σε 1 στους 5 ενήλικες παγκοσμίως.
Όπως γνωρίζετε, η ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η νούμερο ένα αιτία καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων παγκοσμίως. 50.000 άνθρωποι πεθαίνουν καθημερινά εξαιτίας αυτού. Και όμως, πολλοί άνθρωποι φαίνεται να αγνοούν την έκταση των προβλημάτων της αρτηριακής τους πίεσης:
Το 50% δεν γνωρίζει ότι έχει υπέρταση
Το 50% όσων έχουν διαγνωστεί δεν έχουν υπό έλεγχο την αρτηριακή τους πίεση.
Ομολογουμένως, είναι αδύνατο να επιτευχθεί η σωστή θεραπεία χωρίς σωστή διάγνωση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι τόσο σημαντική. Είναι σαφές ότι τα άτομα με υπέρταση χρειάζονται πιο συχνή και λεπτομερή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης πέρα από αυτό που ήταν μέχρι τώρα τυπικό.
Οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε λανθασμένες μετρήσεις από τους χρήστες είναι οι εξής:
Η αξιοπιστία των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης αποτελεί σοβαρή ανησυχία τόσο για όσους διαχειρίζονται την υπέρταση όσο και για τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα. Σε άρθρο του Harvard Health, ο Δρ. Όπως εξηγεί ο Hiremath:
Εάν είστε πολύ δραστήριοι πριν κάνετε μια μέτρηση, συνιστάται να καθίσετε και να ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά πριν κάνετε τη μέτρηση. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην έχουν χρόνο να περιμένουν τόσο πολύ ή απλά να ξεχάσουν.
Η τοποθέτηση του πάνω από τα ρούχα (ακόμα και ένα λεπτό πουκάμισο ή μπλούζα) μπορεί να προκαλέσει ανακριβή μέτρηση.
Η περιχειρίδα της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι πολύ σφιχτή ή να μην είναι αρκετά σφιχτή. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα. Εάν η περιχειρίδα σας είναι πολύ χαλαρή, μπορεί να προκαλέσει ανακριβή ένδειξη χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης. Από την άλλη πλευρά, μια πολύ σφιχτή περιχειρίδα μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερη αρτηριακή πίεση που είναι ανακριβής.
Εάν υπάρχουν περισπασμοί, ακόμη και μια ήσυχη συνομιλία μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν ζείτε με άλλους, μπορεί να είναι δύσκολο να αποσπάσετε την προσοχή σας ενώ λαμβάνετε μετρήσεις αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Η αλλαγή της συναισθηματικής σας κατάστασης, η αγχωτική ή αγχώδης κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Συχνά οι άνθρωποι βιώνουν μια ελαφρά αύξηση του στρες όταν μετρούν την αρτηριακή τους πίεση.
Αισθάνεστε ζέστη ή κρύο η θερμοκρασία του σώματός σας μπορεί να αλλάξει κατά 0,5-1 °C κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι υψηλά όταν νιώθετε κρύο και χαμηλότερα όταν βρίσκεστε σε ζεστό περιβάλλον.
Εάν χρειάζεται να ουρήσετε Τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι υψηλότερα από το κανονικό όταν η κύστη σας είναι γεμάτη.
Είναι δυνατή η απρόσκοπτη παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης 24/7;
Πριν από είκοσι χρόνια, όχι, αυτό δεν ήταν δυνατό. Αλλά η τεχνολογία έχει βελτιωθεί από τότε. Όσοι έχουν διαγνωσθεί ή υποπτευθεί υπέρταση μπορούν να χρησιμοποιήσουν πιεσόμετρα στο σπίτι για να παρακολουθήσουν την αρτηριακή τους πίεση και να παρουσιάσουν τις προηγούμενες τιμές που ελήφθησαν από τα έξυπνα πιεσόμετρα στους γιατρούς τους.
