En viktig del av diabetesbehandlingen er egenkontroll. Blodsukkertesting er en viktig komponent i diabetesbehandlingen som hjelper deg å ta ansvar. Selvkontroll av blodsukkeret er et viktig verktøy for å administrere en behandlingsplan og forebygge langsiktige komplikasjoner av diabetes. Det er svært viktig å måle blodsukkernivået regelmessig for å overvåke om du har symptomer på hyperglykemi, hypoglykemi eller prediabetes.
Blodsukkertesting kan hjelpe deg på flere måter:
Det hjelper deg med å evaluere dine overordnede behandlingsmål.
Det hjelper deg å forstå effekten av kosthold og trening på blodsukkernivået.
Den hjelper deg med å måle om faktorer som sykdom eller stress påvirker blodsukkernivået.
Det hjelper deg med å overvåke effekten av diabetesmedisiner på blodsukkernivået.
Det hjelper deg å overvåke om blodsukkernivået er høyt eller lavt.
Kjenn målområdet ditt
Blodsukkerresultater er basert på en rekke faktorer:
- Type diabetes -Varighet av diabetes -Alder -Graviditetsstatus -Tilstedeværelse av diabeteskomplikasjoner
sjekk tiden
Blodsukkernivåer i målområdet for personer med diabetes:
Før frokost: 70-130 mg/dl
Før lunsj og middag, snacks: 70-130 mg/dl
To timer etter måltider: <180 mg/dl
Før sengetid: 90-150 mg/dl
A1C (glykosylert hemoglobin HbA1C): <7 % (ifølge American Diabetes Association)
Hvorfor er det viktig å kontrollere blodsukkernivået?
De fleste mennesker med diabetes føler ingen symptomer med mindre de opplever hyperglykemi (høye glukosenivåer) eller hypoglykemi (lave glukosenivåer). Hyperglykemi kan forårsake skade på enkelte organer, noe som fører til komplikasjoner av diabetes. Disse komplikasjonene kan omfatte alvorlige problemer som diabetisk nefropati, diabetisk retinopati, kardiovaskulære sykdommer.
Overvåking av blodsukker kan hjelpe deg med å holde blodsukkeret under kontroll og redusere risikoen for hyperglykemi. Selvkontroll av blodsukkernivået er en viktig del av diabetesbehandlingen og hjelper deg med å overvåke effektiviteten til behandlingsplaner som brukes. Det hjelper deg også å forstå hvilke metoder som er mer effektive.
Hvor ofte bør du teste blodsukker?
Hvor ofte du overvåker blodsukkernivået ditt er personlig og avhenger av mange faktorer. Legen din eller en sertifisert diabetespedagog vil anbefale testfrekvens basert på din type diabetes, behandlingsmetoder som brukes og dine mål. Mulige testtider inkluderer før frokost, før lunsj/middag, to timer etter måltider, før sengetid, før intens trening, og når du føler deg uvel.
Personer med type 1 diabetes anbefales generelt å overvåke 4 ganger om dagen. De som bruker insulinpumper kan imidlertid teste oftere. Regelmessig overvåking av blodsukkeret har vært assosiert med bedre diabeteskontroll og kan redusere risikoen for komplikasjoner. Når du forstår fordelene med å holde blodsukkeret under kontroll, blir diabetesbehandling mer effektiv og beskytter din langsiktige helse. Å forstå hvem som trenger å overvåke blodsukkeret er et kritisk skritt for å håndtere diabetes.
Hvordan kan jeg registrere glukosemålingene mine?
Å holde oversikt over blodsukkermålingene dine er bare nyttig hvis du vil bruke resultatene dine til å håndtere diabetesen din. Del journalene dine med diabeteshelsekonsulentene dine og spør dem hvordan de vil tolke avlesningene dine for å ta avgjørelser om diabetesbehandlingen din.
Bruk Beebird Home . BGM-01 Glucose Meter kobler glukosemålinger via Bluetooth direkte til smarttelefonen din via appen. Søknaden lagrer denne informasjonen for deg og sender den direkte til helseteamet.
