Son veriler büyük bir soruna işaret ediyor. Dünya genelinde 1.4 milyar insan hipertansiyona sahip. Bu, dünya genelindeki yetişkinlerin 5'te 1'ine denk geliyor.
Bildiğiniz gibi, kontrolsüz yüksek tansiyon dünya çapında kalp krizi ve inmelerin bir numaralı nedenidir. Günlük 50,000 kişi bu nedenle hayatını kaybediyor. Ve yine de birçok insan tansiyon sorunlarının boyutu konusunda bilgisiz görünüyor:
%50'si hipertansiyona sahip olduklarının farkında değil
Teşhis konmuş olanların %50'sinin tansiyonu kontrol altında değil.
Kabul edilebilir ki, doğru teşhis olmadan doğru tedaviye ulaşmak imkansızdır. İşte bu nedenle kan basıncı takibi çok önemlidir. Hipertansiyonu olan insanların şimdiye kadar tipik olanın ötesinde daha sık ve detaylı kan basıncı takibine ihtiyaçları olduğu açıktır.
Kullanıcılar tarafından hatalı ölçümlere yol açabilen ana faktörleri şu şekildedir :
Kan basıncı ölçümlerinin güvenilirliği, hem hipertansiyonu yönetenler hem de tıbbi uzmanlar için geçerli bir endişedir. Bir Harvard Sağlık makalesinde Dr. Hiremath tarafından açıklandığı gibi:
Ölçüm yapmadan önce çok hareketliyseniz ölçüm yapmadan önce beş dakika boyunca oturmuş dinlenmeniz önerilir. Birçok insan bu kadar uzun süre beklemeye vakti olmayabilir veya unutabilir.
Giysilerin üzerine koymak (hatta ince bir gömlek veya bluz dahi olsa) yanlış bir ölçüme neden olabilir.
Kan basıncı manşeti çok sıkı veya yeterince sıkı olmayabilir. Bu yaygın bir sorundur. Manşetiniz çok gevsekse, doğru olmayan daha düşük bir kan basıncı ölçümüne neden olabilir. Öte yandan, çok sıkı bir manşet, doğru olmayan daha yüksek bir kan basıncı ölçümüne neden olabilir.
Dikkatinizi dağıtan etkenler varsa sakin bir sohbetin bile kan basıncının yükselmesine neden olabileceğini. Başkalarıyla yaşıyorsanız, evde kan basıncı ölçümleri yaparken dikkatinizi dağıtmak zor olabilir.
Duygusal durumunuz değişmesi, stresli veya endişeli bir durumda olmak, kan basıncı seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Genellikle insanlar kan basıncını ölçtüklerinde hafif bir stres artışı yaşarlar.
Sıcak veya soğuk hissediyorsunuz Vücut sıcaklığınız gün içinde 0,5-1 °C değişebilir. Soğuk hissettiğinizde kan basıncı seviyeleri yüksek olabilir ve sıcak bir ortamdayken daha düşük olabilir.
İdrara gitmeniz gerekiyorsa Kandaki basınç seviyeleri, idrar keseniz dolu olduğunda normalden yüksek olabilir.
7/24, sorunsuz kan basıncı takibi mümkün mü?
Yirmi yıl önce, hayır, bu mümkün değildi. Ancak teknoloji o zamandan beri gelişti. Tanı konmuş veya şüpheli hipertansiyonu olanlar, kan basıncını izlemek için tansiyon aletleri ile evlerinde kullanabilir, akıllı tansiyon aletlerinde oluşan geçmiş değerleri doktorlarına sunabilir.
