تشير أحدث البيانات إلى مشكلة كبيرة. يعاني 1.4 مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم. وهذا يتوافق مع 1 من كل 5 بالغين في جميع أنحاء العالم.
كما تعلم، فإن ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط هو السبب الأول للنوبات القلبية والسكتات الدماغية في جميع أنحاء العالم. ويموت 50 ألف شخص يوميا بسبب هذا. ومع ذلك، يبدو أن الكثير من الناس لا يدركون حجم مشاكل ضغط الدم:
50% لا يعلمون أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم
50% من الذين تم تشخيصهم لا يكون ضغط دمهم تحت السيطرة.
من المسلم به أنه من المستحيل تحقيق العلاج الصحيح دون تشخيص صحيح. وهذا هو سبب أهمية مراقبة ضغط الدم. من الواضح أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يحتاجون إلى مراقبة ضغط الدم بشكل متكرر ومفصل أكثر مما هو معتاد حتى الآن.
العوامل الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى قياسات خاطئة من قبل المستخدمين هي:
تعد موثوقية قياسات ضغط الدم مصدر قلق حقيقي لكل من أولئك الذين يديرون ارتفاع ضغط الدم والمهنيين الطبيين. في مقالة عن الصحة بجامعة هارفارد، قال د. كما أوضح هيريماث:
إذا كنت نشيطًا للغاية قبل إجراء القياس، فمن المستحسن الجلوس والراحة لمدة خمس دقائق قبل إجراء القياس. قد لا يكون لدى الكثير من الناس الوقت للانتظار طويلاً أو ببساطة النسيان.
فوضعه فوق الملابس (حتى القميص أو البلوزة الرفيعة) قد يسبب قياسًا غير دقيق.
قد تكون كفة ضغط الدم ضيقة جدًا أو غير ضيقة بدرجة كافية. هذه مشكلة شائعة. إذا كانت الكفة فضفاضة جدًا، فقد يتسبب ذلك في قراءة غير دقيقة لضغط الدم المنخفض. من ناحية أخرى، قد تتسبب الكفة الضيقة للغاية في ارتفاع ضغط الدم بشكل غير دقيق.
إذا كانت هناك عوامل تشتيت الانتباه، فحتى المحادثة الهادئة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تعيش مع آخرين، فقد يكون من الصعب تشتيت انتباهك أثناء أخذ قراءات ضغط الدم في المنزل.
تغيير حالتك العاطفية، والتواجد في موقف مرهق أو قلق يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم. غالبًا ما يعاني الأشخاص من زيادة طفيفة في التوتر عند قياس ضغط الدم لديهم.
تشعر بالحرارة أو البرودة. قد تتغير درجة حرارة جسمك بمقدار 0.5-1 درجة مئوية خلال النهار. قد تكون مستويات ضغط الدم مرتفعة عندما تشعر بالبرد وتنخفض عندما تكون في بيئة دافئة.
إذا كنت بحاجة إلى التبول، فقد تكون مستويات ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي عندما تكون المثانة ممتلئة.
هل من الممكن مراقبة ضغط الدم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع؟
يمكن لأولئك الذين تم تشخيصهم أو اشتباههم في ارتفاع ضغط الدم استخدام جهاز قياس ضغط الدم الذكي Accurect BP-01 في المنزل لمراقبة ضغط الدم لديهم، وتقديم قياساتهم وقيمهم التاريخية تلقائيًا إلى طبيبهم.
