Ağıllı bədən tərəziləri

Akıllı Vücut Tartıları

Əksər insanların vanna otağı miqyası ilə mürəkkəb bir əlaqəsi var. Küncdə nəzakətlə oturaraq zaman-zaman çəkinizi yoxlamağı xatırladan... Standart tərəzilərin əsas problemi çəkiyə çox diqqət yetirmələridir. Beləliklə, müntəzəm məşq, sağlam qidalanma və həyat tərzi dəyişikliyindən sonra tərəzi heç yerindən tərpənmədikdə, məyusluq və məyusluq yaradır.

 

Bununla belə, fit bədənə nail olmaq xətti bir yol deyil və hər kəs bu yolda müxtəlif yollarla irəliləyir. Standart tərəzi bunu ölçə bilmədiyi üçün bir az faydasız tərəfə düşür.

 

Bu problemi həll etmək üçün ağıllı tərəzilər tətbiq edildi və onlar yavaş-yavaş dünyanı zəbt edirlər. Amma onlar həqiqətən buna dəyərmi? Ağıllı tərəzilər standart olanlardan daha dəqiqdirmi? Yaxşı, görək.

 

Smart Scale nədir?

Ağıllı tərəzi bədən çəkisini ölçmək üçün istifadə edilən elektron cihazdır. Başlanğıcda, bu Wi-Fi ilə əlaqəli tərəzilərin çox unikal satış nöqtəsi yox idi. Onun bir çox xüsusiyyətləri artıq standart çəki tərəzilərində tapılmışdır. Ancaq ağıllı tərəzi ilə smartfon tətbiqinə qoşula bilərsiniz. Bu, bütün bədən çəkisi məlumatlarınızı bir tətbiqə idxal edəcək və sizin üçün rəqəmsal sağlamlıq rekordu yaradacaq.

 

Daha sonra texnologiya inkişaf etdikcə müasir ağıllı tərəzilər bədən quruluşu haqqında əlavə məlumat verməyə başladı. Bu gün bu tərəzilərdən sağlamlığınızla bağlı aşağıdakı məlumatları əldə edə bilərsiniz:

bədən yağ faizi

Bədən kütləsi indeksi (BMI)

Əsas metabolizm dərəcəsi

yağ kütləsi

əzələ kütləsi

sümük kütləsi

bədən su faizi

Ürək döyüntüsü

Standart tərəzilərdən fərqli olaraq, ən qabaqcıl ağıllı tərəzilər müxtəlif rejimlərlə fərdiləşdirilə bilər. Məsələn, hamilə olduğunuz halda bədən çəkinizi fərqli şəkildə izləməyə imkan verirlər. Bundan əlavə, bu tərəzi məlumatları fitness saatı və ya izləyici kimi digər ağıllı cihazlarla paylaşa bilər.

 

Ağıllı tərəzilərdən istifadənin üstünlükləri

Ağıllı tərəzi təklif edə biləcəyi bir çox üstünlüklər var, bunlardan bəziləri aşağıda verilmişdir:

 

Daha yaxşı məlumat

Ağıllı tərəzi ilə siz təkcə çəki ilə məhdudlaşmırsınız. Standart tərəzi sizə Bədən Kütləvi İndeksiniz (BMI) haqqında heç bir məlumat verə bilməz, lakin ağıllı tərəzi verə bilər. Bu təfərrüatlı məlumata malik olmaqdan əlavə, siz onu smart cihazlarınızda saxlaya və izləyə bilərsiniz. Bu, bir smartfon tətbiqindən istifadə edərək sağlamlıq tərəqqinizi daha yaxından izləməyə imkan verir.

 

Rahatlıq

Ağıllı tərəzi ilə özünüzü çəkmək klassik tərəzi ilə müqayisədə daha praktikdir. Onlar daimi çəki ölçmə dəyişikliklərini təmin etdikləri üçün hər kəs öz sağlamlıq rejiminin nə qədər effektiv olduğunu təxmini olaraq izləyə bilər.

 

Tətbiqdən istifadə edərək, pəhriz və həyat tərzinizin bədəninizə təsirini izləyə bilərsiniz. Əgər qaçırsınızsa, ürək-damar sağlamlığınızda yaxşılaşmalar görəcəksiniz. Eynilə, əgər siz çəki qaldırırsınızsa, əzələ kütləniz artmağa başlayacaq.

 

Həqiqət

Ağıllı tərəzilərin dəqiqliyi ilə bağlı iki fərqli fikir var. Bir qrup onların ənənəvi tərəzi ilə müqayisədə dəqiq olmadığını düşünür. Ancaq digər tərəfdən, onların təlim keçmiş bir insanın apardığı şəxsi çəki ölçmələri ilə müqayisə oluna biləcəyini sübut edən tədqiqatlar da var.

 

Sinxronizasiya imkanları

Bazarda mövcud olan əksər ağıllı tərəzilər birdən çox istifadəçiyə məlumatlarını proqramla sinxronlaşdırmağa imkan verir. Bu o deməkdir ki, siz ayrı-ayrı tərəzilər almadan bütün nailiyyətlərinizi izləyə və paylaşa bilərsiniz.

 

Nəticə

Bədən çəkinizi ölçmək üçün tərəzidən istifadə etmək qədim təcrübədir və ağıllı tərəzi onun müasir versiyasını təklif edir. Ənənəvi tərəzilərlə müqayisədə, ağıllı tərəzilər sağlamlığınız haqqında daha dərin fikirlər təklif edir. O, həmçinin çəkinizi idarə edərkən fitness məqsədlərinizi izləməyə imkan verir. Buna görə də əlçatanlıq və xüsusiyyətlər baxımından ağıllı tərəzilər standart tərəzilərdən üstündür.

 

Əlaqədar bloglar