Qlükoza monitorinqi vacibdirmi?

Şeker Ölçümü Takibi Önemli Mi?

 Diabet müalicəsinin vacib bir hissəsi özünə nəzarətdir. Qan şəkəri testi sizə məsuliyyət götürməyə kömək edən diabet müalicəsinin vacib komponentidir. Öz-özünə qan şəkərinə nəzarət müalicə planını idarə etmək və diabetin uzunmüddətli ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün vacib bir vasitədir. Hiperglisemiya, hipoqlikemiya və ya prediabet əlamətlərinin olub olmadığını izləmək üçün qan şəkərinizin səviyyəsini mütəmadi olaraq ölçmək çox vacibdir.

 Qan şəkəri testi sizə müxtəlif yollarla kömək edə bilər, məsələn:

Bu, ümumi müalicə məqsədlərinizi qiymətləndirməyə kömək edir.

Pəhriz və idmanın qan şəkəri səviyyəsinə təsirini anlamağa kömək edir.

Xəstəlik və ya stress kimi amillərin qan şəkərinin səviyyəsinə təsir edib-etmədiyini ölçməyə kömək edir.

Bu, diabet dərmanlarının qan şəkəri səviyyəsinə təsirini izləməyə kömək edir.

Bu, qan şəkərinin yüksək və ya aşağı olub olmadığını izləməyə kömək edir.

Hədəf Aralığınızı Bilin

Qan şəkəri testinin nəticələri bir sıra amillərə əsaslanır, o cümlədən:

Diabetin növü - Şəkərli diabetin müddəti - Yaş - Hamiləlik vəziyyəti - Şəkərli diabetin ağırlaşmalarının olması -

yoxlama vaxtı

Diabetli insanlar üçün hədəf aralığında qan şəkərinin səviyyəsi aşağıdakı kimidir:

 

Səhər yeməyindən əvvəl: 70-130 mq/dl

Nahar və şam yeməyindən əvvəl qəlyanaltılar: 70-130 mq/dl

Yeməkdən iki saat sonra: <180 mq/dl

Yatmazdan əvvəl: 90-150 mq/dl

A1C (qlikosilləşdirilmiş hemoglobin HbA1C): <7% (Amerika Diabet Assosiasiyasına görə)

Qan şəkərinin səviyyəsinə nəzarət etmək niyə vacibdir?

Diabetli insanların əksəriyyəti hiperqlikemiya (yüksək qlükoza səviyyəsi) və ya hipoqlikemiya (aşağı qlükoza səviyyəsi) yaşamadıqca heç bir simptom hiss etmirlər. Hiperglisemiya bəzi orqanlara zərər verə bilər, bu da diabetin ağırlaşmalarına səbəb ola bilər. Bu ağırlaşmalara diabetik nefropatiya, diabetik retinopatiya, ürək-damar xəstəlikləri kimi ciddi problemlər daxil ola bilər.

Qan şəkərinin monitorinqi qan şəkərinizi nəzarət altında saxlamağa və hiperglisemiya riskini azaltmağa kömək edə bilər. Qan şəkərinizin səviyyəsinə öz-özünə nəzarət etmək diabetin idarə edilməsinin vacib hissəsidir və istifadə olunan müalicə planlarının effektivliyini izləməkdə sizə kömək edir. O, həmçinin hansı üsulların daha təsirli olduğunu anlamağa kömək edir.

 

Qan şəkərini nə qədər tez-tez yoxlamalısınız?

Qan şəkərinizin səviyyəsinə nə qədər tez-tez nəzarət etməyiniz fərdi və bir çox amillərdən asılıdır. Həkiminiz və ya sertifikatlı diabet müəllimi diabet növünüzə, istifadə etdiyiniz müalicə üsullarına və məqsədlərinizə əsasən test tezliyini tövsiyə edəcək. Mümkün sınaq vaxtlarına səhər yeməyindən əvvəl, nahar/axşam yeməyindən əvvəl, yeməkdən iki saat sonra, yatmazdan əvvəl, intensiv məşqdən əvvəl və özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman daxildir.

Tip 1 diabetli insanlara ümumiyyətlə gündə 4 dəfə monitorinq tövsiyə olunur. Ancaq insulin nasoslarından istifadə edənlər daha tez-tez test edə bilərlər. Qan şəkərinin müntəzəm monitorinqi daha yaxşı diabet nəzarəti ilə əlaqələndirilir və ağırlaşma riskini azalda bilər. Qan şəkərini nəzarət altında saxlamağın faydalarını başa düşdükdə, diabetin idarə edilməsi daha təsirli olur və sağlamlığınızı uzun müddət qoruyur. Kimin qan şəkərinə nəzarət etməsi lazım olduğunu anlamaq diabetin idarə olunmasında mühüm addımdır.

Qlükoza göstəricilərimi necə qeyd edə bilərəm?

Qan şəkəri göstəricilərinizin qeydini saxlamaq yalnız nəticələrdən diabetinizi idarə etmək üçün istifadə edəcəyiniz halda faydalıdır. Qeydlərinizi diabet sağlamlıq məsləhətçilərinizlə paylaşın və onlardan diabetin idarə olunması ilə bağlı qərarlar qəbul etmək üçün oxuduqlarınızı necə şərh edəcəklərini soruşun.

Kağız gündəlik. Qeydlərinizi bir kənara yazın. Bəzi qan qlükoza ölçən istehsalçılar gündəlik saxlayır və ya sizin sağlamlıq komandanız sizin istifadə edə biləcəyiniz bir gündəlik saxlaya bilər.

Telefon proqramları. Bəzi sayğaclar Bluetooth vasitəsilə qlükoza göstəricilərini proqram vasitəsilə birbaşa smartfonunuza qoşa bilər. Tətbiq bu məlumatı sizin üçün saxlayır və birbaşa səhiyyə komandanıza göndərilə bilər.

 

Əlaqədar bloglar