Интелигентни телесни везни

Akıllı Vücut Tartıları

Повечето хора имат сложна връзка със своя кантар за баня. Напомняме ви да проверявате теглото си от време на време, докато седите учтиво в ъгъла... Основният проблем на стандартните везни е, че се фокусират твърде много върху теглото. Така че, когато кантарът изобщо не се движи след редовни упражнения, здравословно хранене и промени в начина на живот, това причинява разочарование и неудовлетвореност.

 

Постигането на стегнато тяло обаче не е линеен път и всеки напредва в това пътуване по различни начини. Тъй като стандартната скала не може да измери това, тя е малко безполезна.

 

Интелигентните везни бяха въведени за справяне с този проблем и те бавно превзеха света. Но наистина ли си заслужават? Интелигентните везни по-точни ли са от стандартните? Е, да видим.

 

Какво е Smart Scale?

Интелигентната везна е електронно устройство, използвано за измерване на телесното тегло. Първоначално тези везни, свързани с Wi-Fi, нямаха много уникална продажна точка. Много от неговите характеристики вече се намират в стандартните везни. Но можете да свържете интелигентна везна към приложение за смартфон. Това ще импортира цялата информация за вашето телесно тегло в приложение и ще създаде цифров здравен запис за вас.

 

По-късно, с напредването на технологиите, модерните интелигентни везни започнаха да предоставят допълнителна информация за състава на тялото. Днес можете да получите следната информация за вашето здраве от тези везни:

процент телесни мазнини

Индекс на телесна маса (ИТМ)

Изходна скорост на метаболизма

мастна маса

мускулна маса

костна маса

процент вода в тялото

Сърдечен ритъм

За разлика от стандартните везни, най-модерните интелигентни везни могат да бъдат персонализирани с различни режими. Например, те ви позволяват да проследявате телесното си тегло по различен начин, ако сте бременна. Освен това тези везни могат да споделят данни с други интелигентни устройства като фитнес часовник или тракер.

 

Ползи от използването на интелигентни везни

Има много предимства, които интелигентният кантар може да предложи, някои от които са изброени по-долу:

 

По-добра информация

С интелигентните везни не сте ограничени само до тегло. Стандартната везна не може да ви даде никаква информация за вашия индекс на телесна маса (ИТМ), но интелигентната везна може. Освен че имате тази подробна информация, можете да я съхранявате и проследявате на вашите смарт устройства. Това ви позволява да проследявате по-отблизо напредъка си в здравето с помощта на приложение за смартфон.

 

Комфорт

По-практично е да се претеглите с интелигентен кантар, отколкото с класически кантар. Тъй като осигуряват постоянни промени в измерването на теглото, всеки може грубо да следи колко ефективна е неговата рутина за здравето.

 

С помощта на приложението можете да проследите въздействието на вашата диета и начин на живот върху тялото ви. Ако бягате, ще видите подобрения в сърдечно-съдовото здраве. По същия начин, ако вдигате тежести, мускулната ви маса ще започне да се увеличава.

 

Истина

Има две различни мнения относно точността на умните везни. Една група смята, че те не са точни в сравнение с традиционните везни. Но от друга страна, има и проучвания, които доказват, че те са сравними с личните измервания на теглото, извършени от обучен човек.

 

Възможности за синхронизиране

Повечето интелигентни везни, налични на пазара, позволяват на множество потребители да синхронизират своите данни с приложението. Това означава, че можете да проследявате и споделяте всичките си постижения, без да купувате отделни везни.

 

Заключение

Използването на кантар за измерване на телесното ви тегло е древна практика, а интелигентните везни предлагат нейна съвременна версия. В сравнение с традиционните везни, интелигентните везни предлагат много по-задълбочен поглед върху вашето здраве. Освен това ви позволява да проследявате вашите фитнес цели, докато управлявате теглото си. Следователно, по отношение на достъпност и функции, интелигентните везни превъзхождат стандартните везни.

 

Свързани блогове