Важна част от лечението на диабета е самонаблюдението. Изследването на кръвната захар е важен компонент от лечението на диабета, който ви помага да поемете контрол. Самоконтролът на кръвната захар е важен инструмент за управление на план за лечение и предотвратяване на дългосрочни усложнения на диабета. Много е важно редовно да измервате нивото на кръвната си захар, за да следите дали имате симптоми на хипергликемия, хипогликемия или предиабет.
Изследването на кръвната захар може да ви помогне по няколко начина, като например:
Помага ви да оцените общите си цели на лечение.
Помага ви да разберете влиянието на диетата и упражненията върху нивата на кръвната захар.
Помага ви да измерите дали фактори като болест или стрес влияят върху нивата на кръвната захар.
Помага ви да наблюдавате ефекта на лекарствата за диабет върху нивата на кръвната захар.
Помага ви да следите дали нивата на кръвната захар са високи или ниски.
Знайте своя целеви обхват
Резултатите от теста за кръвна захар се основават на редица фактори, включително:
Тип диабет - Продължителност на диабета - Възраст - Статус на бременност - Наличие на усложнения на диабета -
време за проверка
Нивото на кръвната захар в целевия диапазон за хора с диабет е както следва:
Преди закуска: 70-130 mg/dl
Преди обяд и вечеря, закуски: 70-130 mg/dl
Два часа след хранене: <180 mg/dl
Преди лягане: 90-150 mg/dl
A1C (гликозилиран хемоглобин HbA1C): <7% (според Американската диабетна асоциация)
Защо е важно да се контролират нивата на кръвната захар?
Повечето хора с диабет не усещат никакви симптоми, освен ако не получат хипергликемия (високи нива на глюкоза) или хипогликемия (ниски нива на глюкоза). Хипергликемията може да причини увреждане на някои органи, водещо до усложнения на диабета. Тези усложнения могат да включват сериозни проблеми като диабетна нефропатия, диабетна ретинопатия, сърдечно-съдови заболявания.
Проследяването на кръвната захар може да ви помогне да поддържате кръвната си захар под контрол и да намалите риска от хипергликемия. Самонаблюдението на нивата на кръвната захар е важна част от управлението на диабета и ви помага да наблюдавате ефективността на прилаганите планове за лечение. Освен това ви помага да разберете кои методи са по-ефективни.
Колко често трябва да изследвате кръвната захар?
Колко често да следите нивото на кръвната си захар е лично и зависи от много фактори. Вашият лекар или сертифициран преподавател по диабет ще препоръча честота на тестване въз основа на вашия тип диабет, използваните методи на лечение и вашите цели. Възможните времена за тестване включват преди закуска, преди обяд/вечеря, два часа след хранене, преди лягане, преди интензивни упражнения и когато се чувствате зле.
Хората с диабет тип 1 обикновено се препоръчват наблюдение 4 пъти на ден. Въпреки това, тези, които използват инсулинови помпи, могат да тестват по-често. Редовното проследяване на кръвната захар се свързва с по-добър контрол на диабета и може да намали риска от усложнения. Когато разберете ползите от поддържането на кръвната захар под контрол, управлението на диабета става по-ефективно и защитава здравето ви в дългосрочен план. Разбирането кой трябва да следи кръвната си захар е критична стъпка в управлението на диабета.
Как мога да запиша моите показания за глюкоза?
Воденето на запис на показанията на кръвната ви захар е полезно само ако ще използвате резултатите за управление на диабета. Споделете вашите записи с вашите съветници по здравеопазване при диабет и ги попитайте как биха интерпретирали вашите показания, за да вземат решения относно управлението на вашия диабет.
Хартиен дневник. Напишете вашите записи настрана. Някои производители на глюкомери водят дневник или вашият здравен екип може да има такъв, който да използвате.
Приложения за телефон. Някои глюкомери могат да свързват показанията на глюкозата чрез Bluetooth директно към вашия смартфон чрез приложение. Приложението съхранява тази информация за вас и може да бъде изпратена директно до вашия здравен екип.
