Balances corporelles intelligentes

Akıllı Vücut Tartıları

La plupart des gens ont une relation compliquée avec leur pèse-personne. Vous rappeler de vérifier votre poids de temps en temps en étant assis poliment dans un coin... Le principal problème des balances standards est qu'elles se concentrent trop sur le poids. Ainsi, lorsque la balance ne bouge pas du tout après un exercice régulier, une alimentation saine et des changements de mode de vie, cela provoque déception et frustration.

 

Cependant, atteindre un corps en forme n’est pas un chemin linéaire et chacun progresse dans ce voyage de différentes manières. Puisqu’une balance standard ne peut pas mesurer cela, cela tombe un peu du côté inutile.

 

Des balances intelligentes ont été introduites pour résoudre ce problème et elles envahissent lentement le monde. Mais en valent-ils vraiment la peine ? Les balances intelligentes sont-elles plus précises que les balances standards ? Voyons voir.

 

Qu’est-ce que la balance intelligente ?

Une balance intelligente est un appareil électronique utilisé pour mesurer le poids corporel. Au départ, ces balances connectées Wi-Fi n’avaient pas vraiment d’argument de vente unique. Beaucoup de ses caractéristiques se retrouvaient déjà dans les balances standard. Mais vous pouvez connecter une balance intelligente à une application pour smartphone. Cela importerait toutes les informations sur votre poids corporel dans une application et créerait un dossier de santé numérique pour vous.

 

Plus tard, à mesure que la technologie progressait, les balances intelligentes modernes ont commencé à fournir des informations supplémentaires sur la composition corporelle. Aujourd'hui, vous pouvez obtenir les informations suivantes sur votre santé grâce à ces balances :

Pourcentage de graisse corporelle

Indice de masse corporelle (IMC)

Taux métabolique de base

masse grasse

masse musculaire

masse osseuse

pourcentage d'eau corporelle

Rythme cardiaque

Contrairement aux balances standards, les balances intelligentes les plus avancées peuvent être personnalisées avec différents modes. Par exemple, ils vous permettent de suivre votre poids différemment si vous êtes enceinte. De plus, ces balances peuvent partager des données avec d'autres appareils intelligents tels qu'une montre ou un tracker de fitness.

 

Avantages de l'utilisation des balances intelligentes

Une balance intelligente peut offrir de nombreux avantages, dont certains sont répertoriés ci-dessous :

 

Meilleures informations

Avec les balances intelligentes, vous n’êtes pas limité au seul poids. Une balance standard ne peut vous donner aucune information sur votre indice de masse corporelle (IMC), mais une balance intelligente le peut. Au-delà de ces informations détaillées, vous pouvez les stocker et les suivre sur vos appareils intelligents. Cela vous permet de suivre de plus près les progrès de votre santé à l’aide d’une application pour smartphone.

 

Confort

Il est plus pratique de se peser avec une balance intelligente qu'avec une balance classique. Parce qu’ils fournissent des changements constants dans la mesure du poids, n’importe qui peut suivre à peu près l’efficacité de sa routine de santé.

 

Grâce à l'application, vous pouvez suivre l'impact de votre alimentation et de votre mode de vie sur votre corps. Si vous courez, vous constaterez des améliorations de votre santé cardiovasculaire. De même, si vous soulevez des poids, votre masse musculaire commencera à augmenter.

 

Vérité

Il existe deux opinions différentes sur la précision des balances intelligentes. Un groupe pense qu’elles ne sont pas précises par rapport aux balances traditionnelles. Mais d’un autre côté, il existe également des études qui prouvent qu’elles sont comparables aux mesures de poids personnelles effectuées par une personne formée.

 

Capacités de synchronisation

La plupart des balances intelligentes disponibles sur le marché permettent à plusieurs utilisateurs de synchroniser leurs données avec l'application. Cela signifie que vous pouvez suivre et partager toutes vos réalisations sans acheter de balances séparées.

 

Conclusion

Utiliser une balance pour mesurer votre poids corporel est une pratique ancienne, et les balances intelligentes en proposent une version moderne. Par rapport aux balances traditionnelles, les balances intelligentes offrent des informations beaucoup plus approfondies sur votre santé. Il vous permet également de suivre vos objectifs de remise en forme tout en gérant votre poids. Ainsi, en termes d’accessibilité et de fonctionnalités, les balances intelligentes sont supérieures aux balances standards.

 

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